ダメ人間脱却テク ダメ人間脱却の鍵は「習慣」？！習慣理論から考えるダメ人間改善のヒント
ダメ人間脱却の鍵は「習慣化」にあります。とある習慣に関する本から得たヒントを、「脱ダメ人間」にいかに繋げるかについて考えます。
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ダメ人間脱却テク 【脱ダメ人間ステップ２:「できること」に注目】毎日の入浴の習慣づけで見えたダメ人間脱却の道
自分のダメな部分と向き合った次は、自分の「できること」に注目しましょう。毎日の入浴を習慣にできた私が、どうやって「出来ない」を「できる」に変えていけたのかをご紹介します。
ダメ人間脱却テク 【脱ダメ人間ステップ１】ダメ人間っぷりの棚卸し！現状を分析しよう
自分がいかにダメ人間か、その現実に向き合うことから脱ダメ人間の道は始まります。特に改善したいポイントと、なぜ今それができていないのかを考えるプロセスをご紹介します。
ダメ人間脱却テク あなたはダメ人間？ダメ人間の特徴と、失敗しがちな改善方法・有効な改善方法
一般的に言われるダメ人間の特徴と改善方法をご紹介すると同時に、失敗しがちな改善方法とその理由、そしてダメ人間にも有効な改善方法について考えます。
自己紹介 【ダメ人間 自己紹介】 I have a dream – 私には夢がある
脱ダメ人間を目指すズボラ独女のプロローグ。ていねいな暮らしに憧れつつも堕落した生活を送る中、理想と現実のギャップを目の当たりにしダメ人間脱却を決意。今後のブログへの意気込みを語ります。